這次愛伯特帶全家人挑戰九州七天六夜親子遊!主打的就是一個帶小孩也能輕鬆玩、好放電、還能順便逛爆超市的省心行程。
這趟日本自由行對我們家來說非常有紀念意義,因為這是小雨妹妹人生第一次出國旅遊!由於我們是選擇在一月份出發,當初規劃時先排除了冬天較不適合玩水的沖繩,再加上擔心東京、大阪、京都這些一線大城市人潮太擁擠,怕小雨妹妹年紀小會適應不良。經過多方評估,最後決定選擇交通機能極強、機場距離市中心超近,同時又擁有超多知名親子景點的「福岡」作為主軸!
我們以福岡為起點,搭配愛伯特私心一直很想去的豪斯登堡、由布院和別府溫泉,整趟旅程下來全家人都玩得超開心!不僅在豪斯登堡幸運看到了璀璨的夜間煙火,走訪了如仙境般的由布院金鱗湖朝霧,更驚喜碰上了人生中的下雪初體驗!晚上全家一起泡著湯布院的家庭式獨立湯屋,後續還順利搭到超人氣的觀光列車由布院之森,並輕鬆完成了別府七大地獄溫泉巡禮,回憶直接滿點。
不過愛伯特也要誠實給各位爸媽一個心得筆記:這次因爲我們的移動距離拉得比較長,橫跨了福岡、長崎、大分等多個縣市,因此在交通搭車上花費了比較多的時間。如果時間能再拉長一點,或者行程排得更鬆一些,一定會玩得更豐富深度!如果你也正計劃帶著家裡的小寶貝到九州旅遊,這篇集結了詳細行程、親子住宿、必逛超市與交通的精華懶人包,絕對要趕快按讚收藏起來!

九州七天六夜親子遊行程總覽
【第一天行程】桃園機場 ➔ 福岡機場 ➔ 松屋➔ 福岡麵包超人兒童博物館 ➔ 和博多飯店 Check in➔ 櫛田神社 ➔ 宵夜採買:MaxValu Express博多祇園店
【第二天行程】和博多飯店 ➔ 海之中道水族館 ➔ 海之中道海濱公園 ➔ 水鏡神社 ➔ 博多運河城(水舞秀)➔ 晚餐:博多川端どさんこ拉麵本店 ➔ 補貨:MaxValu Express博多祇園店
【第三天行程】博多 ➔ 搭乘日本高速巴士 ➔ 豪斯登堡一日遊(夜間燈光秀) ➔ 住宿:JR豪斯登堡大倉酒店
【第四天行程】豪斯登堡 ➔ Seattle’s Best Coffee 佐世保店 ➔ 九州橫斷特急 ➔ 由布院車站 ➔ 湯布院花卉村 ➔ 晚餐:由布まぶし心 ➔ 補貨:A-COOP超市湯布院店 ➔ 住宿:ETAVIA良旅屋湯布院
【第五天行程】清晨:金鱗湖朝霧 ➔ 由布院之森 ➔ 別府車站 ➔ 龜之井觀光巴士(別府七大地獄溫泉巡禮)➔ 住宿:龜之井酒店 ➔ 晚餐:ヤキニクボン(焼き肉凡) ➔ 逛超市:業務超市 A-Price別府店、Marushoku
【第六天行程】別府 ➔ 返回福岡 ➔ LaLaport福岡 ➔ 點心:伊右衛門カフェ ➔ 大國藥妝採購 ➔ 福岡皇家花園飯店
【第七天行程】博多 ➔ 福岡機場國際線 ➔ 台灣虎航回台灣
九州福岡優惠券
- 九州JR PASS 北九州/南九州/全九州鐵路周遊券
- 九州福岡大分一日遊|太宰府天滿宮・湯布院・別府海地獄&灶地獄
- 九州福岡海之中道水族館門票 MARINE WORLD
- 九州福岡塔 Fukuoka Tower 入場券
- 九州SUNQ Pass電子票|九州 + 下關 & 長門巴士 & 船舶自由搭乘票
- 九州超值票券|福岡市地下鐵一日券
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九州 DAY 1:福岡市區親子輕鬆遊
🚗 桃園機場停車推薦:大園出國停車場
出發當天我們一樣停在習慣的「大園出國停車場」,優惠150元起,車停好後直接搭接送車去航廈,帶小孩大包小包的真的很方便!

🚌 福岡機場國際線怎麼到博多?
抵達福岡機場後,本來想說要搭地鐵,但剛好看到巴士時間差不多,我們就直接改搭國際線直達博多車站的巴士。這樣就不用特別拖著行李換乘免費接駁車到國內航線去轉地鐵,金額算起來差不多,省去走來走去跟搬行李的力氣,親子遊大推!

🧸 福岡親子室內景點:福岡麵包超人兒童博物館
帶小孩來福岡,這站絕對是必收的口袋名單!裡面結合了遊樂設施、氣墊床、玩沙區,還有主題餐廳跟商店。現場的互動表演超熱鬧,小安跟小雨玩到根本不想走!而且旁邊就是一蘭拉麵總店跟唐吉軻德,吃喝玩樂直接一站滿足。

🏢 福岡住宿推薦:和博多飯店 (HOTEL WA HAKATA)
這次在福岡我們在 Agoda 連續訂了兩天四人房,總共 12,030 元。這間公寓式套房空間超大,非常適合家庭客!最棒的是床的旁邊都有靠牆,小孩子半夜翻身也不怕掉下去。距離地鐵站只要 200 公尺,走路就能到麵包超人博物館、運河城和櫛田神社。唯一小缺點是 Check in/out 時間固定,不能寄放行李,但整體還是超推。
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我們在Agoda連續訂四人房兩天共12030,給大家參考。

床的旁邊都有靠牆,小孩子不怕半夜睡一半掉下去。
⛩️ 福岡必去景點:櫛田神社
這裡不但是當地人的信仰中心,可以祈求生意興隆與不老長壽,現場巨大的博多祇園山笠也超級震撼!參拜完還可以順道逛逛旁邊的川端商店街和博多運河城,一日遊動線非常順。

🛒 福岡24小時超市:MaxValu Express博多祇園店
回飯店前一定要來補貨!超市就在地鐵七隈線「櫛田神社前站」的地下一樓(一樓是藥妝店)。24小時不打烊而且佔地超大,零食、水果、伴手禮應有盡有,逛到半夜都沒問題。

就位於福岡地鐵七隈線櫛田神社前站,一樓為藥妝店,
地下一樓就是MaxValu Express博多祇園店。
九州 DAY 2:海之中道放電一日遊
🐬 福岡親子必去:海之中道水族館
這絕對是親子同遊的重頭戲!一走進去就被超壯觀的遠洋大水槽給震撼到,裡面有各式各樣的魚類跟鯊魚游來游去。接下來的海豚和海獅跳水表演更是萌翻全場,大人小孩都看得超開心!

遠洋大水槽可以看到面積超大的水箱,裡面有許多魚類、鯊魚等等。

接下來就是各種海豚跳水表演
☁️ 巨大雲朵彈跳床:海之中道海濱公園
水族館旁邊就是高達 350 公頃的海濱公園,搭地鐵就可以到,門票成人不到百元,小孩還免費!裡面最厲害的就是巨大雲朵彈跳床,質地很軟,小朋友在上面滿場狂奔放尖叫,就算跌倒也不太會受傷,家長可以很放心地讓他們在上面瘋狂放電。這裡一年四季還有不同的美麗花卉可以欣賞,搭配水族館真的玩一天都不夠。

小朋友在上面玩的很high,因為雲朵蹦蹦床很軟,所以跌下來都不太會受傷,我們家長就可以放心的讓他們遊玩。

看著照片就知道範圍很大
🍜 福岡美食:博多川端どさんこ拉麵本店
這家傳承 50 年的蔬菜拉麵,愛伯特已經是三刷了!大火快炒的蔬菜配料注入濃郁湯頭,一上桌就香氣四溢。醬油叉燒拉麵的叉燒肉給得超大方,吃起來甘醇鮮嫩,連看著熟面孔的老闆都覺得很有親切感,真的是在地人也超愛的縣民美食。

蔬菜拉麵是九州拉麵的一項特點。先用大火快炒蔬菜配料,再注入湯汁跟燙好的拉麵,一端上桌香氣十足。

醬油叉燒拉麵,叉燒肉片給的很多,醬油拉麵吃起來是比較有醬油甘醇的香氣,叉燒肉也很好吃,很嫩不柴。
🛍️ 福岡必去購物中心:博多運河城
晚上回到市區來逛博多運河城,沒來這裡真的會後悔!現場的 3D 燈光水舞秀超級美,拍照打卡超有氣勢。這裡品牌超多,直接開啟狂購物模式,美食、約會、買衣服一次到位。

九州 DAY 3:走進童話世界的豪斯登堡
🚌 交通:日本高速巴士前往豪斯登堡
去豪斯登堡除了搭 JR 直達,愛伯特更推高速巴士!上網提前預約好車票,帶小孩直接一路睡到終點站,免去換乘的麻煩,在價格跟便利性上都非常有感。
圖文介紹:
日本高速巴士|線上預約教學訂車票,福岡前往豪斯登堡


到了現場,橘紅色外觀的 JR 豪斯登堡車站非常顯眼吸睛。
🏰 夢幻樂園:豪斯登堡攻略
這裡真的太推薦了!裡面有超多遊戲設施可以玩,小朋友玩得不亦樂乎。最厲害的是晚上的夜間燈光秀,整片燈海超級浪漫,讓人捨不得走,下次絕對還要再來!

🏨 住宿推薦:JR豪斯登堡大倉酒店 (Hotel Okura JR Huis Ten Bosch)
我們這次入住四人家庭房,雖然飯店據說已經開業 30 年、整體感覺帶點歷史感,但空間還算乾淨舒適,玩累了直接回飯店休息最方便。

九州 DAY 4:銀白色的夢幻由布院
❄️ 意外的驚喜:雪中由布院
這天剛到由布院就幸運遇到下雪,整個鄉間景色瞬間變成銀白世界,超級夢幻!一出車站抬頭看,街上滿滿都是觀光客,熱鬧到不行。

🌸 童話風小鎮:湯布院花卉村
由布院不愧是日本 OL 心中第一名的旅遊勝地,氛圍真的很治癒。現場的花卉村超級好拍,只是下午人潮多到爆,滿滿都是歐美和韓國遊客,如果想拍空景建議隔天一大早來衝。六點過後店家打烊,路上會變得很安靜。

之前看網友分享由布院的照片,就超想來這裡取景📷。現場真的很好拍,但人潮多到爆!第一天下午去幾乎滿滿都是韓國客和歐美遊客;第二天一大早衝來才總算拍到空景。
🍱 由布院必吃美食:由布まぶし心(豐後牛釜飯)
這家由布院超人氣的排隊名店,他們的「豐後和牛釜飯三吃」真的厲害!大分名產豐後牛口感非常嫩口,鰻魚香氣十足,淋在釜飯上的醬汁更是畫龍點睛。一整套 3200 日圓雖然不便宜、份量偏精緻,但口感超棒,非常值得一試。


光看擺盤就覺得超好吃!只是份量偏少,3200日圓真的不便宜。 不過第一次吃到大分的豐後牛,口感超棒,真的值得一試,大推。
🛒 宵夜早餐補貨:A-COOP超市湯布院店
因為由布院晚上店家很早就打烊,我們就先去湯之坪街道上的 A-COOP 超市大爆買,把宵夜跟隔天早餐囤起來。這裡價格很實在,看到黃底標籤更是佛心。大分的草莓香氣濃郁、清甜好吃,比由布院當地的更推,去的話一定要買一盒試試!

♨️ 露天湯屋溫泉民宿:ETAVIA良旅屋湯布院
這間民宿真的性價比超高!只要台幣約 6000 元就能讓一家四口住進帶有「獨立露天湯屋」的日式房間,空間寬敞,小朋友在榻榻米上玩得很開心。而且地點非常好,走路到金鱗湖、湯之坪街道和 A-COOP 超市都很近。

九州 DAY 5:仙境金鱗湖與別府地獄巡禮
🌫️ 絕美仙境:冬天的金鱗湖朝霧
這天起個大早衝金鱗湖絕對值得!冬天的清晨,當太陽第一道光灑在湖面,溫泉水氣與冷空氣結合,朝霧緩緩升起的畫面真的美到窒息,那份寧靜與震撼讓人至今難忘。

🚂 九州由布院之森預約劃位攻略
原本計畫從豪斯登堡搭到鳥栖換乘「由布院之森」,結果一不小心沒趕上車……只好臨時改搭「九州橫斷特急」。不過意外發現「由布院➔別府」這段非常冷門,現場劃位直接省下指定席費用,還能輕鬆體驗到觀光列車!內裝非常溫馨舒適,坐起來放鬆愜意,窗外風景更是值回票價,算是一場美麗的意外。


由布院之森的內裝給人很溫馨、舒適的感覺,坐起來放鬆又愜意。
🚌 別府七大地獄交通:龜之井觀光巴士
到了別府站後,本來只想挑幾個地獄看,沒想到意外搭上「龜之井觀光巴士」的導覽行程,直接七大地獄全包!票價包含車資跟門票,CP值很高。雖然是全日文導覽,但導遊很貼心會提醒集合時間,不懂日文跟著走也完全沒問題,不自駕也能輕鬆攻克所有景點。

♨️ 震撼視覺:別府七大地獄溫泉巡禮
一趟行程把海地獄、血池地獄、龍卷地獄、白池地獄等一次看夠,看著現場白煙繚繞、熱泥翻騰,還有藍色溫泉池與紅色的血池,甚至還有鱷魚池,畫面超級震撼,怎麼拍都好看。

🛒 別府雙超市大開挖:業務超市 A-Price、Marushoku
吃完燒肉就是超市時間!「業務超市 A-Price別府店」就在飯店隔一條馬路,這裡主打大包裝、CP值爆表:
- 揖保乃糸手延素麵1kg只要1080日圓,便宜又好吃。
- 愛伯特最愛的麥茶包只要200日圓佛心價。
- 鰹魚風味海苔是小朋友指定,口味偏鹹但海味濃郁,還沒回台灣就被小安小雨掃光。

別府超市推薦|Marushoku(マルショク流川通り店)
買完後把戰利品扛回飯店,我們又轉戰另一家營業到半夜的「Marushoku (マルショク流川通り店)」,這裡的水果價位漂亮、新鮮度給滿分,買了草莓跟水果吃起來超甜超滿足!
圖文:Marushoku(マルショク流川通り店)|大分別府超市推薦,價格實在,水果必買

🏨 別府住宿推薦:別府龜之井酒店
這間飯店離別府車站只要走路 5 分鐘,性價比極高。房間很大、好併床,泡湯設施也很到位,冷熱池、桑拿、露天浴池一應俱全。附近還有 Lawson 跟兩家大超市,生活機能好到沒話說。

🥩 別府燒肉美食:ヤキニクボン(焼き肉凡)
在網路上隨手找的高評價燒肉店,沒想到完全超乎期待!一盤盤肉質超讚的燒肉香氣直接征服全家人,小朋友吃得超開心,大人也能享受放鬆的居酒屋氛圍。去餐廳的路上還意外看到當地人的信仰「巨大天狗(やよい天狗)」,鼻子超長超壯觀,據說是用來祈求免於火災與災難的守護神。

從飯店前往燒肉餐廳的過程中還有意外發現到當地人的信仰「巨大天狗(やよい天狗)」,這巨大天狗的鼻子超長很壯觀,很吸引目光阿!
當地人主要是把天狗當作防止火災的守護神,祈求免於災難。

以這盤肉換算台幣也要16XX,份量不算多,但口感都很不錯。

九州 DAY 6:鋼彈迷必訪的購物天堂
🤖 福岡必去購物中心:LaLaport福岡
倒數第二天回到福岡,直接衝進擁有超過 220 間店舖的 LaLaport 福岡!這裡藥妝、服飾、鞋款、生活用品通通能一站買齊,也有很大的兒童遊戲區。最狂的絕對是戶外那尊「日本最大巨型鋼彈」,白天看非常震撼,到了晚上搭配燈光秀更是帥到翻掉!逛累了還可以去「伊右衛門カフェ」坐著喝杯茶歇歇腳,半天行程下來雖然腳超痠,但買得很過癮。


晚上看起來也超有氣勢,整個氛圍更到位喔。
🏨 福岡博多車站住宿推薦:福岡皇家花園飯店
帶小孩來福岡住皇家花園飯店,地點超棒,房間空間寬敞,行李寄放服務超貼心,購物採買超方便,車站步行五分鐘,去機場也是輕輕鬆鬆,絕對是親子家庭首選的飯店之一,住過就懂🥰

九州 DAY 7:福岡機場完美收尾

最後一天搭巴士回到福岡機場國際線

機場的候機座位區非常舒適,還配有充電座跟免費 Wi-Fi。
56號登機門附近的「7-11」
出境前記得可以先逛逛 LAWSON 便利商店;出境後如果還想補貨,56號登機門附近有一間足足有三個店面大的「7-11」,裡面飲料、零食、餅乾、藥妝品非常齊全,可以把身上的日圓零錢在這邊做最後的衝刺,接著就搭乘台灣虎航平平安安回台灣囉!

九州七天六夜親子遊行程評價?
一月帶全家衝九州七天六夜真的太好玩了!這趟是小雨妹妹初次出國,為了不人擠人,愛伯特特地選了交通超方便的福岡當主軸。我們不只在豪斯登堡看到超美煙火,還在由布院遇到人生初雪,全家一起泡獨立湯屋、搭由布院之森,還輕鬆集滿別府七大地獄溫泉!雖然拉車時間有點長,但行程放電又好逛,超市更是買到手軟。有準備帶小孩去九州玩的爸媽,這篇超強親子懶人包趕快先收藏起來,有問題也可以在下面問我喔!
常見問題
Q1:帶小孩去九州玩,為什麼首推福岡?
A1:福岡機場最大的優勢就是距離市區非常近,不管是搭乘巴士或地鐵,只要十幾分鐘就能直達博多車站,免去帶著小孩轉車與長途奔波的痛苦。此外,福岡市區內就擁有麵包超人兒童博物館、海之中道水族館及海濱公園等非常成熟的親子景點,兼具便利性與放電彈性。
Q2:一月份去九州由布院和別府天氣如何?穿著上有什麼建議?
A2:一月份的九州屬於寒冷的冬季,由布院和別府因為地勢與山區影響,氣溫會比福岡市區更低。這次愛伯特一家在一月到訪由布院時,就幸運碰上了下雪。建議採取「洋蔥式穿法」,內層穿著發熱衣,外層搭配保暖防風防水的羽絨大衣,並幫小朋友準備好毛帽、手套與圍巾,進到室內有暖氣時方便穿脫。
Q3:帶著推車和行李,要如何預約福岡到豪斯登堡的交通?
A3:雖然搭乘 JR 特急列車可以直達,但如果是親子出遊,愛伯特更推薦提早線上預約「日本高速巴士」。高速巴士不僅價格有優勢,最棒的是行李可以直接放進大行李廂,上車後就能一路睡到終點站豪斯登堡,免去拖著大包小包行李在月台上下奔波的體力消耗,對家長來說最省心。
Q4:由布院之森觀光列車一定要提前預約嗎?如果沒趕上怎麼辦?
A4:「由布院之森」是非常熱門的特色觀光列車,強烈建議一定要提早上網預約劃位。如果像愛伯特這次一樣不小心錯過班車,也不用慌張,可以臨時改搭「九州橫斷特急」。意外的是,「由布院➔別府」這段區間相對冷門、乘客較少,現場劃位還能省下指定席費用,沿途風景依舊值回票價。
Q5:不自駕要怎麼帶著小孩玩完「別府七大地獄溫泉」?
A5:推薦直接在別府站報名搭乘「龜之井觀光巴士」的地獄巡禮導覽行程。雖然全程是日文導覽,但導遊人都非常貼心,會清楚提醒每個景點的集合時間,不懂日文也完全不用擔心。票價直接包含車資與地獄門票,不用自己研究公車路線,高效又省時,非常適合親子客。
Q6:九州旅遊晚上帶小孩想逛超市,有推薦哪幾間嗎?
A6:福岡市區推薦櫛田神社前站的 MaxValu Express博多祇園店,它是24小時營業,食材、零食、伴手禮超齊全;由布院則推湯之坪街道上的 A-COOP超市,可以大買在地的大分草莓和囤宵夜;別府推薦飯店旁的業務超市 A-Price別府店,大包裝餅乾零食和麥茶包CP值爆表,非常適合家庭客囤貨。


